Peregangan Leher dan Bahu untuk Tubuh Lebih RinganPeregangan Leher dan Bahu untuk Tubuh Lebih Ringan
Leher dan bahu sering menjadi area yang paling tegang, terutama bagi mereka yang bekerja di depan komputer atau duduk terlalu lama. Peregangan sederhana dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas